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情绪管理培训课程(情绪管理培训课程大纲)

2024-04-17 16355 0 评论 企业运营


  

本文目录

  

  1. 控制情绪培训课程
  2. 成都情绪管理课程
  3. 柴巍情绪管理与压力缓解的培训内容

一、控制情绪培训课程

一儿童情绪管理培训课程有效果吗

  

肯定有效果的,不然不会拿出来培训的,毕竟是培训机构,不是骗子机构。但内是作为家长,一定要擦亮自己容的眼睛,这样才能选择好的机构,不会被骗。

  

如果有咨询儿童情绪管理培训课程,你可以到中国注意力训练网上看看,他们有这个课程。

  

二企业开展情绪管理培训都有怎样的好处

  

都说中国人最来容易被情绪所自困扰,比如火冒三丈、谈笑风生、暴跳如雷、悲喜交集、喜出望外、欣喜若狂这些词语就看的出来,情绪对我们个人影响。情绪一则需要宣导二则需要管理

  

适度的宣泄自己的情绪是非常必要的,但以这样的宣泄就显得至关重要,不能应为宣泄自己的情绪而给他人带来不便是宣泄情绪中关键所在。而情绪课程一般会提供这方的建议,最终要的是情绪是需要被管理的,情绪控制不好久出现脾气不好的情况,所有人们常说,有脾气是本性控制脾气是本领而这样的本领在相关情绪课程中都会涉及

  

现在都市人的生活压力大,生活节奏快,在加上面临个人晋升,房贷,父母,孩子等诸多生活压力导致很多人因为情绪压力过大而出现生病甚至极端行为。可见作为企业我员工设置情绪疏导方面的课程与缓解相关压力的活动内容是非常必要的

  

没一场培训的内容与方案就如同医生开的药方

  

所以员工情绪管理培训做好的最更本办法就是对症下药

  

比如员工常出现的情绪问题什么?一般出现这样的情绪问题,常见的现象是什么?

  

如果你细致的调查与询问最后你就会发现也许仅仅靠开展情绪管理课程很难解决目前的问题

  

不要更具现象做培训因为任何想想背后都有原因

  

就如同看见人咳嗽不一定是感冒按照感冒去治疗也许会出笑话

  

1.环境设备:提前到达现场1个小时,熟悉课室安排(灯光效果、投影/写字板/学员桌椅、洗手间位置等)、连接电脑与投影仪,测试麦克风音响,检查讲义道具等用品。在所有外界因素正常的状况下,才有可能不增加意外情况的发生,避免自己受到影响,减少紧张情绪的发生。

  

2.课前与学员打招呼、简单相互认识,寻找亲切的面孔与可能支持自己“粉丝”。一般来说,培训师的压力来自学员,由于他是在众目睽睽之下,是众人关注的焦点,我们可以通过向学员提问的方式来转移大家的注意力,把压力转移到被提问的“粉丝”身上,待自己调整好了情绪之后,在把你踢出去的“球”接回来,给他一段精彩的点评,达到意想不到的效果。

  

3.对课程内容充分准备才是解决紧张和胆怯的最根本的办法。一天的课程要准备五天的量,你才能在课堂上游刃有余,自然就有了自信心。

  

4.课前反复练习。熟能生巧,把要讲的内容反复练习,熟悉了就能很大程度上减少紧张,尤其是你的开场白。

  

5.呼吸调适,放松自己。开讲前,调节自己的呼吸,做一个深呼吸,当出现感到大脑一片空白时,这一招对于大脑的缺氧大有好处。

  

6.心中回想喜悦、预演成功,给自己积极的心理暗示,想像这次课程中有那么多精彩点,讲课成功后,大家的掌声和笑声。自己主动从心理上为自己减负,要知道上台紧张是所有人都有的心理感受,紧张也是一个极其正常的现象。

  

五大家有没有看过一部电影,男主角叫Dive,他经常会发怒,然后就参加了一个类似于控制情绪的培训班

  

六推荐几个情绪与压力管理培训课程能用到的经典视频

  

电影《冲出亚马逊》,《风雨哈佛路》,《肖申克的救赎》,连续剧《越狱》、《亮剑》和《雪豹》等等都很激励人心的

  

1月,一系列温馨小片在元旦档上映拉开了过年的序曲,月中又有大打技术牌的好莱坞大片接棒,一派和谐景象。但是1月7日,竟有一部小成本国产片冲杀上来,大谈“心理暴力”杀气十足,在年末其乐融融的氛围中显得格格不入,这就是2011年首部悬疑片《失控》,将于1月7日登陆全国各大影院。

  

《失控》剧情:一个暴风肆虐的雨夜,一个意外的错误,引发了一场无法控制的死亡魔咒,开锁匠、开发商、钉子户、盲人等片中每位人物都脱离了正常的生活轨道,引发一系列不可思议的事件,无意中竟形成一个天衣无缝的杀害布局……真相掩藏在层层迷雾背后,他们还能找回曾经的温馨吗?

  

电影《失控》以现实题材为背景,围绕现实生活中的“困境”,不断运用各种意外,将观众的精神压力调升至最高,更将“房”、“车”等现实符号设置为引发连环谜案的起因,其中隐喻令人遐想连篇。《失控》悬念十足,在“偷窥”、“谋杀”、“自虐”等一幕幕悬疑情境背后,将主角面临的绝望与挣扎演绎得淋漓尽致,却又将触角伸至人性最柔软处,演绎一场在黑暗中的人性大爆发,窥视人内心深处的隐秘与深邃。被业内观片人士称为“心理暴力”片,尺度极为大胆。

  

你的工资从哪里来——真正的优秀员工用结果说话

  

让你的员工跑起来——以结果为导向的革命性训练

  

一、优秀员工心态修炼之——责任心

  

1)没有做不好的事,只有不负责的人

  

二、优秀员工心态修炼之——主人心

  

三、优秀员工心态修炼之——积极心

  

2)成功者永不报怨,报怨者永不成功

  

四、优秀员工心态修炼之——进取心

  

1)时刻提醒自己:我只懂一点点

  

2)只有先“升值”,才能后“升职”

  

五、优秀员工心态修炼之——实干心

  

1)世界上到处都是有才华的穷人

  

2)做人做事脚踏实地,务实大于一切

  

六、优秀员工心态修炼之——成果心

  

1)优秀员工要不折不扣地拿成果说话

  

七、优秀员工心态修炼之——忠诚心

  

八、优秀员工心态修炼之——共赢心

  

1)没有完美的个人,只有完美的团队

  

2)合作才会大作,携手才能共赢

  

九、优秀员工心态修炼之——感恩心

  

2)感恩感恩企业、感恩老板、感恩同事

  

一、倡导“***文化”,让员工跑起来

  

1)原动力:如何挖掘动力让员工跑起来

  

2)行动力:用行动付出到令自己感动

  

3)坚持力:打造辉煌职业生涯,坚持到底

  

4)承诺力:对企业、工作和自己公众承诺主讲:张戴金

  

一、人人都要“摆正心态干工作”

  

1)工作的成败,根本取决于心态

  

3)态度决定高度,高度决定人生

  

1)干这活没意思,每天比坐牢还难受

  

3)不关我的事,我只是个打工的

  

4)行了,行了,没有必要搞那么好

  

三、摆正心态“做人”与“做事”

  

1)摆正心态,左手做人,右手做事

  

2)职场就是道场,工作就是修行

  

3)摆正心态,不做有才华的穷人

  

1没有卑微的工作,只有卑微的态度

  

五、摆正心态“五大作风”及运用

  

六、干好工作需摆正“五大心态”

  

2)树立主人心,打工心态害自己

  

3)这是我的工作,这是我的责任

  

4)干工作就是要“凭结果说话”

  

5)请千万别带着“情绪”来上班

  

2)储蓄人生,人在做事,天在看

  

3)坚持到底,对待工作长远忠诚

  

4)感恩企业、感恩老板、感恩同事

  

八上海有没有教小孩子情绪管理的机构,培训课程好的是哪一个孩子脾气太大了。

  

我妹妹以前也这样,一点小事就发脾气哼哼,摔玩具之类的,自从带妹妹去大果学习情绪宝贝这个单元之后情况完全不一样了,现在妹妹能主动地识别情绪,使用安全爆发工具,也能开心去获取积极情绪。

  

二、成都情绪管理课程

1、一哪里有儿童情绪的管理课程可以学习

  

2、孩子的情绪管理是一门学问,良好的情绪示范、家庭和睦、家庭专关系亲密,都会给孩子带来良属好的情绪示范。要让孩子喜欢自己,家庭要给孩子认同感。通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪,说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想,才能知何解。

  

3、不过更有效的应该是游戏训练了,在我们亲子训练中心,都是通过游戏训练来帮助孩子调整情绪的。比如普蕾成长计划,让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪,感受别人的情绪,知道自己和他人的需要。

  

4、情绪管理就是在面对不良情绪时,使用科学正确的方式探索自己的情绪,调整情绪、理解情绪并放松情绪

  

5、《情商领导力》《情绪与压力管理》这两门都可以,G-Heart的培训机构还行的。

  

6、四听说半周上的情绪管理课程不错,有了解的吗

  

7、是的,之前因为状态不好经过朋友建议购买了半周的情绪管理课程,上完之后确实发现自身改变不少,可以应对各种情况,心态好了很多。半周的线上付费课程据说都是行业顶尖专家来讲课,而且课程内容也都是精心设计安排的,具体你可以去半周官网了解一下。

  

8、五学习情绪管理这类课程,是否对于控制情绪有用

  

9、会有一定作用,起码想上情绪管理课就说明自己想改变自己情绪了。自己内在有了动因。但是情绪管理课只能是帮助,最终还需要自己真正理解,找出自己为什么会情绪失控的根本原因。找出内在的根源才能彻底解决情绪问题。

  

10、以我为例,本来我脾气也不算太好,自从做了妈妈之后,脾气更是暴躁了很多。但是发了脾气之后看到孩子被吓到。事后会非常后悔,相信很多家长和我一样,都对孩子有过情绪失控的时候。

  

11、事后我都会想为什么会对孩子发脾气,或者究竟什么事情让我情绪失控。

  

12、从生理原理知道人会有情绪的原因,就不会那么自责了。下次将要情绪失控的时候,就会知道这是本能在绑架你,如果放任自己做出本能反应的话,我们就会反应过度。应该马上启动高级的你,用人类特有的社会智商来解决问题。情绪失控会适得其反。

  

13、有句话是,连自己的情绪都掌控不了,怎么掌控自己的人生呢。

  

14、六 ]情绪管理:我最喜欢这门课程的以下内容.(请您列出三点)的答案

  

15、本门课程的讲师语言简洁、思路清楚,能够突出重点。

  

16、课程中所引用的案例贴近实际并且案例丰富。

  

17、课程内容由浅入深,易于理解,能够应用到实际的工作生活中。

  

18、八儿童情绪管理培训课程有效果吗

  

19、肯定有效果的,不然不会拿出来培训的,毕竟是培训机构,不是骗子机构。但内是作为家长,一定要擦亮自己容的眼睛,这样才能选择好的机构,不会被骗。

  

20、如果有咨询儿童情绪管理培训课程,你可以到中国注意力训练网上看看,他们有这个课程。

  

三、柴巍情绪管理与压力缓解的培训内容

在职场奋力拼杀的你是否经常感到“忙、盲、茫”?!为工作业绩而忙!为人际关系而茫!!为自己的前途而盲!!!

  

其实,在这样的“忙、茫、盲”乱中,你已经承受了巨大的心理压力!!!

  

――是否感到自己随着职位的升迁却与家人、朋友、同事的关系变得紧张?

  

――是否感到大脑始终处于高速运转状态而无法停歇?

  

――是否已是晚上夜不能寐、白天无精打采?

  

随着现代社会生活节奏逐步加快,越来越多的人倍感生存的压力。据不完全数据统计,超过30%的职场人出现不同程度的焦虑情绪,20%职场人表现为心烦易怒、烦躁不安,且呈现上升趋势……

  

心理上的亚健康已经限制了您职业生涯的发展!一个人在社会上获取成功,起主要作用的不是智力因素,而是情绪因素,前者占20%,后者占80%。这些赫然的数据表明,在竞争异常激烈的今天,企业必须关注情商管理、关注压力缓解!

  

情商管理(EQ)帮助企业解决管理中人的问题,通过提高管理者的管理情商来消除企业内部对员工绩效产出产生的可能的消极人为因素,进而提高管理技能和效能,同时帮助管理者更好的把握员工的心理资本、激发员工的潜能,以达到员工稳定、持续高绩效产出的管理目标。因而,管理者乃至每个员工个体的情商(EQ)对于企业而言,已然是一种不容易忽视的资源,它同样可以帮助企业获取效益,赚得利润。而面对21世纪管理心理学化的大趋势,提升每个管理者的管理情商对企业来说将刻不容缓! 1、培养了解、驾驭自己情绪的能力,了解EQ与管理效能的联动关系;

  

2、识别他人的情绪的能力,掌握良好的上、下属合作与相处之道,更有效的领导团队和协同上下属关系,以获得更良好的工作人际与社会支持;

  

3、认识压力的来源,学习各种缓解压力的有效方法,提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能;

  

4、掌握行之有效的情商管理策略,提升逆境商数(AQ),掌握相关的挫折/逆境应对策略,历练压力/挫折下更良好的心理素质和应对能力。

  

5、本课程在提升个人情商的同时,重点讲述情商在企业团队中的应用,培养对他人的情绪及压力接受、适应和有效引导的能力结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、国学等相关知识和原理,更多地从“人本”及“本我”角度出发,视角独特、新颖;

  

内容扎实、精彩,擅于交互式多元化教学、启发式教学,热情洋溢,表达幽默风趣,思路清晰,逻辑清楚;

  

从自我成长与心理整合入手,采用“所见即所得”的方法,提升情商。

  

讲授+案例研析+现场测评+声像视听+现场游戏+心理体验等授课方式,深入浅出,生动、互动,极富激情;具亲和力、感染力和影响力,以活动追寻结果,凭体验启导感悟,能促使学员充分吸收、主动接受。一、从IQ走向EQ:情商的作用

  

IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系;

  

情商主导人际关系,情商决定影响力;

  

二、你不知道的你自己:情绪运作的规律

  

找到你的心灵坐标,明晰自我心灵能量分布图

  

走出自我的陷阱,差距、困惑由自我定义;你不仅是自己人生舞台的演员,同时也是导演和编剧。

  

看不见的心魔-找到生活工作中的压力根源

  

如何识别你的压力汤-不要喝热汤

  

减压静心的方法-从思维、情绪、身体解构压力

  

用心理辅导技术来与人沟通,培养“通心力”与共情技术;

  

学习解读肢体心灵的能力,通过解读非语言信息,分析自我与他人的情绪模式;

  

高情商(EQ)管理者的上、下属情商

  

心能转境界,在滚滚红尘中修炼自己

  

管好自己,利益别人,走智慧之旅,平衡之道

情绪管理培训课程(情绪管理培训课程大纲)


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